12 aliments qui améliorent votre attraction sexuelle, selon la science

Il semble sûrement étrange d'entendre que le régime peut augmenter votre attraction sexuelle, Mais il y a des aliments qui influencent positivement votre "sex-appeal", car ils fournissent différents nutriments qui vous aident à améliorer votre peau, vos cheveux, votre humeur, votre odeur et même votre performance au lit.

Dans cet article Nous vous offrons une liste d'aliments qui augmenteront votre attraction sexuelle, Alors la prochaine fois que vous allez au supermarché, signez-les sur la liste d'achat.

Les aliments qui vous aident à être plus attrayant

Avec ces aliments, que vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez être plus attrayant que vous n'auriez jamais pensé. Cependant, n'oubliez pas que dans l'art de la séduction, vous devez contribuer plus que l'apparence physique.

Maintenant, une bonne aide comestible n'est pas mauvaise quand il s'agit de vous voir mieux et de télécharger votre auto-estime. Alors commencez à vous sentir attrayant de la cuisine et lisez, appréciez et apprenez à faire des recettes avec ces aliments que nous présentons ci-dessous.

1. Asperges

Les légumes font partie d'une alimentation saine, car Ce sont des aliments très nutritifs et fournissent un grand nombre de vitamines et de minéraux. L'asperge ne fait pas exception et est plein de micronutriments qui permettent la production de collagène pour la peau, ce qui vous permettra de porter une apparence plus jeune. Les légumes verts en général sont une bonne source de vitamine A et K, qui favorisent une peau saine et ont des propriétés anti-âge.

2. Huîtres

Nous avons déjà parlé des propriétés des huîtres dans notre article "10 aliments avec un contenu en zinc élevé", car les fruits de mer avec un plus grand contenu dans ce minéral. Le zinc favorise la cicatrisation des plaies et aide à produire du collagène, ce qui donne un meilleur aspect à votre peau et donne des propriétés saines telles que l'élasticité, la texture et la fermeté. Il augmente également le système immunitaire et aide à équilibrer les niveaux hormonaux. La variété qui contient le plus de zinc est l'huître de Silvestre orientale.

3. Ail

Saviez-vous qu'il existe certains aliments qui peuvent affecter l'arôme corporel? Eh bien, l'un de ceux qui peuvent vous faire sentir mieux est l'ail. Plusieurs enquêtes l'ont prouvé. Dans l'un d'eux, réalisé par l'Université Charles de Praga, un groupe bénévole a été invité à utiliser des patchs dans leurs aisselles pour collecter la sueur. La moitié du groupe a consommé de l'ail et l'autre ne. Ensuite, un groupe de femmes a été invité à comparer les odeurs et à décider lesquelles étaient perçues comme plus attrayantes. Les odeurs des sujets qui ont consommé de l'ail étaient valorisés comme les plus attrayants.

4. Œufs

Les œufs sont un aliment très nutritif, avec une grande teneur en protéines. En fait, les protéines de ce nourriture sont de la plus grande valeur biologique, ce qui signifie que tous les acides aminés essentiels contiennent. L'œuf est également riche en vitamines A, B, D et E; et aide à prévenir les maladies cardiaques et les maladies de la cataracte. Des études scientifiques ont montré qu'ils brillent également.

5. Edamame ou soja

Les graines de soja sont riches en oméga 3, des acides gras polyinsaturés qui laisseront votre peau et vos ongles parfaits. Omega 3 Fat aide à lutter contre l'inflammation et la peau sèche, la laissant fraîche et brillante.

6. Carotte

La carotte est bien connue pour ses avantages pour la peau. qui le maintient dynamique et sain, Puisqu'il contient de la vitamine C et des antioxydants. Il est également idéal pour traiter la peau sèche, car le potassium aide à corriger ce problème. Mais si la carotte se démarque pour quelque chose, c'est parce que c'est un potentator bronzé grâce au bêta-carotène (vitamine A), qui est un nutriment qui aide à réparer les tissus et à protéger contre les brûlures solaires.

7. Pomme

Dans votre ration quotidienne de fruits et légumes, vous devez inclure la pomme, car ce sera votre dentiste privé. Ce délicieux fruit s'est révélé utile pour le nettoyage et la lutte contre les dents qui sont le résultat de la consommation de café, du thé et du vin rouge. La pomme vous aide donc à avoir un sourire plus joli.

8. Banane

La banane est l'un des fruits les plus délicieux qui soient. C'est une excellente source de glucides avec un indice glycémique élevé, Cela nous donne donc une énergie à court terme. Ce fruit est riche en de nombreux nutriments tels que le potassium, le magnésium et les vitamines B, C et E. Par conséquent, cela vous aide à garder jeune et à fournir une plus grande élasticité dans ce.

9. Avocat

L'avocat est le produit essentiel du guacamole et est riche en graisses saines monoinsaturées. Ce type de graisse vous aide à perdre du poids lorsqu'il est consommé avec modération. C'est aussi une excellente source de vitamines A et E, protéines et hydrates. Aussi un grand aphrodisiaque qui fera de vous un grand amant, grâce à sa graine. Pour le consommer, vous avez juste.

dix. Cannelle

La cannelle est non seulement délicieuse mais est considérée comme un grand aphrodisiaque, Surtout pour les femmes. Il est situé à l'intérieur des succursales de Canelo, originaire du Sri Lanka, et s'est développée partout dans le monde grâce à ses multiples avantages. Parmi eux, cela donne un pouvoir stimulant élevé chez les femmes, éveillant les instincts les plus passionnés.

onze. Noix

Les noix sont une excellente source d'oméga 3 et d'autres acides gras essentiels, qui sont les composants de base de la peau, des cheveux et des ongles sains. Les noix du Brésil en particulier contiennent du sélénium, qui est un puissant anti-âge naturel. Cet aliment a également de la vitamine E, qui maintient la peau hydratée, les cheveux sains et les muscles toniques. Les fibres aident à soulager le sentiment de faim et, par conséquent, à contrôler le poids.

12. Graines de lin

Les graines de lin, comme le point précédent, sont également riches en acides gras essentiels. Par conséquent, ils vous aident à rester jeune et à avoir une peau et des cheveux sains. De plus, ces graines aident à éliminer les graisses et à accélérer le métabolisme, permettant de maintenir un corps plus sain et esthétique.

La science parle: comment être plus attrayant?

Si ces aliments peuvent contribuer au fait que nous nous voyons mieux et que les autres nous voient aussi mieux, l'attraction comprend également d'autres choses qui n'ont rien à voir avec le physique.

Le comportement de la personne, sa position, sa confiance .. Ce sont des attributs qui déterminent si un individu est séduisant et a une facilité de conquérir ou non. La science a essayé de découvrir ce qui nous rend attrayants, et certaines conclusions des études qui ont été menées au cours de la dernière décennie sont:

• S'habiller en rouge est l'une des meilleures armes de séduction
• Avoir le sens de l'humour tomber amoureux
• Être une personne calme attire l'attention des autres
• La barbe favorise les hommes
• Le sourire agit comme un aimant
• La tête erguidée et le menton incliné

Si vous voulez approfondir ce qui nous rend attrayants, vous pouvez lire notre article: "10 façons d'être plus attrayantes scientifiquement prouvées"