4 Compétences thérapeutiques fondamentales en psychologie

La psychothérapie, selon la Fédération espagnole des associations psychothérapeutes (1992), consiste en un traitement scientifique psychologique qui favorise la réalisation de changements de manière d'agir, de santé physique et psychologique, de cohérence et d'intégrité de l'identité et de l'identité et de la puits de la santé physique et psychologique Groupes et individus.

Son efficacité réside dans le changement thérapeutique qui permet au patient de vivre sa vie d'une manière plus fonctionnelle et saine. Quels facteurs favorisent ce changement?

De nombreuses études indiquent que la qualité de l'alliance thérapeutique, qui est la relation établie entre le patient et le thérapeute en thérapie, C'est le prédicteur le plus robuste du traitement, étant moins important le type de thérapie utilisé en ne présentant pas de différences significatives entre eux, car ils sont fondamentalement modérés par des facteurs contextuels et relationnels.

Donc, Différentes caractéristiques, attitudes et compétences thérapeutiques sont particulièrement pertinentes Dans l'efficacité de l'intervention. Quels sont les plus importants?

Caractéristiques du thérapeute

Parmi les caractéristiques personnelles du professionnel qui Ils favorisent le changement de leurs patients soulignent ce qui suit.

• Cordialité: Intérêt, appréciation, courage et approbation express (verbal et non verbal).

• Compétence: Capacité à aider les gens à résoudre leurs problèmes et à améliorer leur confiance en soi.

• Confiance: La perception du patient selon laquelle le thérapeute travaillera pour l'aider, sans tromper ou essayer de lui faire du mal.

• Attraction: Cela peut être physique ou interpersonnel. Tôt influence particulièrement la phase initiale de la thérapie, tandis que la seconde est beaucoup plus importante tout au long du processus.

• Directivité: Degré auquel le thérapeute donne des instructions, délimite les tâches, posez des questions pour obtenir des informations, fournit des informations et des commentaires ... à la fois l'excès et les défauts de directivité sont négatifs en thérapie.

Compétences thérapeutiques essentielles

Les attitudes fondamentales pour la création de l'alliance thérapeutique sont une écoute active, une empathie, une acceptation inconditionnelle et une authenticité.

1. Écoute active

Savoir écouter est essentiel en thérapie car il encourage les patients à parler d'eux-mêmes et de leurs problèmes, augmentant la possibilité de les comprendre et les encourageant à être responsables de leur processus de changement, en voyant le Thérapeute en tant que collaborateur plutôt que comme expert.

L'écoute active implique trois activités: recevoir le message (par la communication et l'attitude verbales, non verbales et vocales), le traitement des informations (savoir discriminer l'important et établir sa signification) et émettre des réponses d'écoute.

• Article connexe: "Écoute active: la clé pour communiquer avec les autres"

2. Empathie

L'empathie consiste à comprendre les pensées et les sentiments des gens de leur propre cadre de référence. ça implique assister au manifeste et aussi au latent, capturer et comprendre la signification des implications émotionnelles, cognitives et comportementales au-delà de ce qui est exprimé. De plus, il faut savoir comment communiquer à l'autre personne que nous la comprenons.

Certaines stratégies empathiques sont: écoute active (précédemment définie), clarification (formulation de questions pour savoir ce que le patient exprime), l'utilisation de la paraphrase, de la synthèse et des récapitulations (collectionne et capture les idées précédemment exprimées par le patient) et la réflexion (collecter et capturer la composante émotionnelle présentée).

3. Acceptation inconditionnelle

Accepter le patient tel quel, l'évaluer sans vous juger.

Parmi les composantes de l'acceptation inconditionnelle, nous trouvons: engagement envers le patient (intérêt et volonté de vous aider), effort pour le comprendre et attitude non valide.

4. Authenticité

L'authenticité implique d'être soi-même, communiquer leurs propres sentiments et expériences internes. La situation thérapeutique nécessite de savoir quoi dire ou exprimer, comment et à quelle heure ne pas nuire au patient ou à la relation thérapeutique.

Certains de ses principaux éléments sont: les comportements non verbaux (tels que le sourire, le contact visuel et l'orientation corporelle vers le patient), le peu d'accent sur le rôle de l'autorité du thérapeute, la spontanéité (capacité à s'exprimer naturellement, sans délibérer avant tout et dit et le fait) et l'auto-réalisation (offre contrôlée, par le thérapeute, des informations sur lui-même et ses réactions envers la situation thérapeutique).

• Article connexe: "Compétences thérapeutiques de base en thérapie par la gestalt"

Références bibliographiques:

• Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, m. J., & Kaslow, n. J. (2013). Efficacité de la psychothothérapie: la résolution APA. Psychoothérapie, 50 (1), 98.

• Corbella, s. Et bouteille, L. (2004). Recherche en psychothérapie. Processus, résultats et facteurs communs. Madrid: vision nette.