6 clés pour s'entendre avec les co-travailleurs

Le lieu de travail peut être un espace dans lequel les étincelles de la confrontation surgissent au minimum. C'est un contexte dans lequel les intérêts individuels doivent vivre avec des groupes pendant plusieurs heures par mois, il est facile pour le stress et les petits accidents Allanen le terrain pour les discussions.

Cependant, il est possible de prendre des mesures pour rendre la coexistence aussi paisible que possible et donc, s'entendez avec les co-travailleurs.

Comment bien s'adapter aux collègues de travail

Cette série de directives sert à rendre la tâche difficile pour les hostilités dans le contexte de travail. Ils ne sont pas commandés selon un critère spécifique, et il n'est pas nécessaire de les prendre en pratique pour bénéficier de leurs effets.

1. Prendre des moments de repos

Lorsque nous sommes stressés et fatigués, il est incroyablement facile pour nous de nous mettre en colère contre les déclencheurs ou que nous répondons aux mauvaises façons aux boss et aux compagnons. C'est pourquoi les pauses sont très nécessaires.

L'idéal est que ces pauses durent au moins dix minutes et qu'ils peuvent servir à Levez-vous de l'espace de travail habituel, hydratez et étirez vos jambes.

2. Aller manger ailleurs

Les moments à manger, plus le bureau où vous travaillez, mieux c'est. Changer AIRS rend l'attention déconnectée de ces petits problèmes et obsessions que nous devons gérer pendant les performances du travail et De cette façon, nous refroidissons un peu.

De la même manière, si près de votre espace de travail, il y a des environnements ou des parcs naturels, les marcher pendant quelques minutes seront très bénéfiques pour faire diminuer les niveaux de stress Et pour lutter contre les rumiations. L'idée est de permettre à notre attention de cesser de se concentrer sur les problèmes.

3. Établir des canaux de communication efficaces

Il est clair que le bon fonctionnement des canaux de communication dans une organisation dépend en grande partie des décisions qui viennent d'en haut, mais si vous essayez de mettre de votre part à faire le flux d'informations, vous contribuerez à prendre davantage les problèmes tu fais face.

L'idée est d'empêcher les obstacles communicatifs de faire des activités ou des stratégies incongrues. Il vaut la peine de prendre en compte à tout moment qu'une entreprise n'est pas un saut d'esprit et que les idées pertinentes doivent être communiquées très clairement.

4. Ne rejetez pas le traitement informel

L'établissement d'un traitement informel avec des collègues fait non seulement une amélioration de la communication, mais aide également plus d'empathie. De cette façon, l'impact des problèmes ou des accidents possibles est amorti par un lien affectif et empathique que, bien qu'il n'ait pas à être assez fort pour se transformer en amitié, il sert à mieux comprendre le prononcé.

5. S'efforcer de bien comprendre les objectifs

Plusieurs fois, nous supposons que les objectifs d'une organisation ou d'un appartement sont ceux qui semblent dicter "notre bon sens" et que Il ne reconnaît pas les signes que les vrais objectifs sont d'autres. Par exemple, une entreprise peut vouloir améliorer son image de marque plutôt que d'augmenter les ventes, bien que nous soyons considérés comme la deuxième chose compte.

L'idée est donc S'assurer que la philosophie de l'entreprise est comprise, Au-delà des objectifs concrets que l'on propose de mettre fin à la journée de travail quotidienne.

6. Développer l'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle aide à gérer la frustration, les déceptions et l'impatience afin que la façon dont ces sensations sont répondues ne s'aggrave pas.

C'est pour ça que Une bonne formation dans ce type d'intelligence est un excellent moyen d'améliorer les compétences personnelles et les professionnels, nous permettant de mieux s'adapter à des défis imprévus et à l'évolution des situations.

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