Stagnation émotionnelle quand rien ne semble changer

Le monde des émotions est généralement décrit comme quelque chose de chaotique ou complexe, une jungle dans laquelle il est facile de se perdre et dans lequel ils traquent plusieurs dangers. La dépendance, les relations toxiques, la jalousie ... sont des risques qui sapent notre trajectoire vitale. Cependant, ces éléments potentiellement négatifs de notre facette émotionnelle peuvent sembler sembler des prix si nous les comparons avec Votre ennemi juré: stagnation émotionnelle.

Et, si parfois une montagne à rouleaux de sensations peut être épuisante et nous faire souffrir, l'aplatissement des émotions n'est pas une meilleure alternative; En fait, une fois qu'il a été expérimenté, peu de gens veulent.

Ensuite, nous explorerons en quoi consiste le phénomène de stagnation émotionnelle et quelles peuvent être ses causes.

La stagnation émotionnelle comme manque de variété

La stagnation émotionnelle peut être décrite comme le absence d'une évolution dans l'expérimentation des émotions. C'est-à-dire que les changements d'une émotion à un autre disparaissent, et qui l'expérimente est maintenue dans un état d'apathie.

Comme des sensations telles que l'euphorie se caractérisent par des pics d'activation émotionnelle, ils ne peuvent pas durer longtemps, et donc la personne qui vit dans sa chair la stagnation émotionnelle aura l'étape opposée à ces sensations intenses.

Cela rend le jour le jour des personnes qui vivent avec la stagnation émotionnelle est monotone et fastidieuse. Mais ce n'est pas une monotonie qui est expliquée parce que toutes les choses sont faites tout le temps; Quelqu'un qui fait face à de nouveaux défis chaque jour est capable de ressentir ce vide émotionnel. La monotonie, dans ce cas, est interne et mentale, Et il est en partie indépendant de ce qui est fait et de la façon dont il interagit avec le monde extérieur.

Ainsi, la stagnation émotionnelle peut être décrite comme un désert, un endroit où il n'y a aucun aperçu d'expériences enrichissantes non pas parce que nous n'avons pas de ressources autour de nous, mais parce qu'en nous, il y a une dynamique de processus mentaux qui nous ont habitués à tout expérimenter à tout à à travers le filtre de la monotonie.

Quelles peuvent être vos causes?

La présence d'une stagnation émotionnelle peut avoir des causes très différentes. Analysons-les.

1. Troubles dépressifs

Les troubles dépressifs, comme la dépression majeure, sont des étiquettes de diagnostic qui proviennent souvent de la main de la stagnation émotionnelle. Beaucoup de personnes déprimées ne sont pas simplement tristes, mais remarquent plutôt une certaine incapacité lorsque l'on ressent des sensations intenses.

Par exemple, l'anhédonie, qui est l'incapacité de vivre des sensations agréables ou d'euphorie, est très présente en cas de dépression.

Abulia, qui est le manque de motivation et d'initiative Pour faire les choses et considérer les objectifs, il est également typique de la dépression, et est étroitement lié à la stagnation émotionnelle. Après tout, si nous prévoyons que faire certaines choses ne nous fera pas nous sentir mieux ... pourquoi les faire?

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2. L'expérimentation des émotions très intenses

Le fait d'avoir passé une étape dans laquelle les émotions ont été très intenses peuvent nous faire nous voir plus tard incapable de ressentir des choses avec intensité, au moins pendant un certain temps et si nous ne faisons rien pour y remédier.

Par exemple, ceci Cela montre beaucoup dans la vie amoureuse des gens: Le fait d'avoir traversé une relation très passionnée fait que ceux qui viennent plus tard, ils sont fermés et, en comparaison, les expérimentons comme une absence totale de stimuli pertinents.

3. Les adaptations

Les dépendances aux substances chimiques sont capables de faire apparaître une stagnation émotionnelle très abrupte. Simplement, toute la partie de notre cerveau qui est responsable de la production d'émotions, le système limbique, le fait Votre priorité numéro un est la recherche du médicament.

De cette façon, le vide émotionnel est dans ce cas l'autre visage de la monnaie de la nécessité de la dose; Tout ce qui n'a rien à voir avec la recherche de la substance nécessaire disparaît de notre esprit, à la fois dans le cognitif et émotionnel.

4. Blessures au cerveau

Certains troubles neurologiques produits par des blessures Dans certaines parties du cerveau, ils peuvent simplement faire en sorte que les émotions cessent de vivre.

De plus, dans certains cas, les blessures cérébrales font que d'autres processus mentaux échouent également, ce qui signifie que ces cas de stagnation émotionnelle proviennent de la main d'autres problèmes.

Cependant, parfois seule la partie liée à la production d'émotions échoue, ce qui a fait que la personne commence à vivre la réalité comme s'il avait échoué un article, quelque chose de très difficile à expliquer pour expliquer. Il s'agit d'un changement radical dans le style de vie de la personne, en tenant compte que, contrairement à ce qu'on croit, même les psychopathes éprouvent des émotions.

Heureusement, ces cas sont exceptionnels et peuvent normalement être détectés par le biais de technologies d'étude du cerveau.