Hypnose clinique qu'est-ce que c'est et comment ça marche?

Maintenant qu'ils sont sur la bouche de tous les programmes de télévision qui effectuent «l'hypnose» en direct, il est temps pour les psychologues d'élever la voix. Tout au long de cet article, j'essaierai de démolir les mythes et croyances erronés qui créent ce type de programmes. De plus, nous verrons dans quels domaines cliniques son utilisation est bénéfique.

L'hypnose que font les psychologues en consultation est appelée hypnose clinique. L'utilisant comme désinhibiteur émotionnel, il est défini comme l'utilisation d'une suggestion pour provoquer des changements dans les processus cognitifs, physiologiques, émotionnels et comportementaux du patient. L'hypnose clinique est un facilitateur de changement thérapeutique; Toujours, toujours, il sera accompagné d'autres techniques de traitement, il sera inclus dans un ensemble thérapeutique conçu pour mesurer le patient et son problème en question.

Mythes et croyances erronées

Nous passerons en revue quelques fausses croyances sur l'hypnose clinique.

1. "Avec l'hypnose, je perdrai conscience"

Vous ne perdrez jamais conscience. Le patient hypnotisé participe activement au processus. Devoir se concentrer sur les suggestions que le thérapeute lui dit, l'imaginant et les impliquant émotionnellement. Si à tout moment le patient perd conscience, c'est qu'il s'est endormi.

2. "Si vous m'hypnotisez, je vous dirai tout, je ne pourrai pas vous mentir."

Faux. Comme dans toute autre technique psychologique que le patient peut mentir, elle ne sert pas à obtenir la vérité. Avec l'hypnose, la flexibilité cognitive est encouragée, Dans la mesure où le patient quitte les choses, s'il ne se laisse pas emporter, rien de remarquable ne se produira. Le point important pour le patient de ne pas mentir et de nous dire la vérité, comme dans tous les traitements, sera la confiance et la relation thérapeutique que nous avons établie avec le patient.

3. "Les hypnotiseurs ont des pouvoirs spéciaux"

Pas catégoriquement, les thérapeutes d'experts de l'hypnose ne sont pas nés avec un pouvoir spécial sous la pleine lune. Un bon hypnotiseur, comme un bon thérapeute, applique les techniques appropriées au bon moment pour tout adapter à la réalité du patient. Comme dans toute technique de relaxation ici, la chose importante sera la manipulation de la voix.

4. "Quand les hypnotices ferai tout ce que vous demandez, je veux de moi ou non, je perdrai le contrôle de ce que vous faites"

Bien sûr, c'est faux, Comme nous l'avons commenté avant que l'hypnose ne soit emportée, si elle n'est pas emportée, il n'y a pas d'hypnose. Le patient sera influencé par des suggestions hypnotiques à la limite qu'il considère appropriée. Comme commencer le processus, si le patient veut, il peut le terminer.

Domaines d'application de l'hypnose clinique

Dans quels cas et zones sont possibles d'appliquer cet outil thérapeutique?

1. Gestion de la douleur

L'utilisation de l'hypnose dans la douleur aiguë et dans la douleur chronique Il est sans aucun doute la portée clinique par excellence de l'hypnose.

Les techniques de l'analgésie hypnotique favorisent le patient pour ne pas prêter autant d'attention, comme ils le font habituellement, à la zone qui fait mal. Cela aide également à mettre en œuvre l'idée que l'intensité de cette douleur peut être manipulée et se moduler. Cela favorise également la réinterprétation des sensations douloureuses, les faisant être plus tolérables et moins invalidantes. Par conséquent, avec l'hypnose, l'idée que le patient peut exercer un certain contrôle et une régulation sur sa douleur est favorisée.

2. Gestion de l'anxiété

En plus de tous les types de relaxation existants pour la gestion de l'anxiété, L'efficacité de l'hypnose clinique dans les troubles anxieux tels que les phobies spécifiques est remarquable (par exemple, la peur des chiens ou la peur du vol), le trouble panique, l'agoraphobie et la phobie sociale. La relation entre le degré de suggestion (plus vous serez suggérable dans la meilleure hypnose) et l'anxiété est bidirectionnelle, donc l'utilisation de cette technique sera très bénéfique.

3. Troubles psychophysiologiques

Nous incluons dans ces troubles ces modifications physiques qui, soit dans leur apuration et leur entretien, sont influencées par des facteurs psychologiques. Nous parlons de troubles dermatologiques cardiovasculaires, gastro-intestinaux, respiratoires et dermatologiques… etc. L'hypnose en tant que technique complémentaire peut aider à réduire les symptômes grâce à la suggestion et à réduire le niveau de stress général du patient grâce à la relaxation. De plus, ils favorisent les stratégies pour faire face à ce stress.

4. Traumatisme

Avec l'hypnose clinique, l'accès à la séquence de souvenirs traumatisants est facilité, favorisant l'exposition et la gestion de ces souvenirs progressivement.

Ce sont quelques-unes des utilisations et applications que l'hypnose clinique a dans le domaine de la psychologie. Veuillez ne pas tomber dans des astuces bon marché comme celles montrées par les programmes de télévision. L'hypnose sera toujours réalisée par un psychologue ou un médecin expert dans un ensemble thérapeutique.