Est-il bon d'étudier l'écoute de la musique?

Écouter de la musique lors de l'étude ou du travail est une habitude très courante chez les étudiants universitaires. Dans les bibliothèques, beaucoup de gens choisissent d'ignorer ce silence fragile et artificiel qui entoure les tables et les étagères qui s'isolent de l'extérieur en utilisant des écouteurs et une mélodie agréable.

Il en va de même pour certains bureaux, bien que dans ce contexte, il soit isolé des autres, est plus problématique si vous travaillez en équipe ou dans un grand bureau avec des cabines ouvertes. Cependant, si l'isolement, Le facteur commun pour ces personnes est qu'ils voient dans la musique un outil qui peut améliorer la concentration, productivité et tâches en général.

Mais ... est-ce vrai? La musique nous aide-t-elle vraiment à mieux nous concentrer sur ce que nous faisons, que ce soit pour mémoriser un texte, étudier sur des thèmes complexes ou écrire des projets?

Musique dans des tâches répétitives

Il y a plusieurs décennies, des études scientifiques ont été menées autour de ce sujet; Entre autres choses parce que si la musique peut être utilisée pour améliorer les performances des étudiants ou des travailleurs, ces informations peuvent être très utiles pour les organisations capables de financer ce type d'études.

Ainsi, par exemple, une enquête dont les résultats ont été publiés en 1972 Il a été conçu pour essayer de mieux connaître la relation entre l'écoute des mélodies et les changements de productivité. Grâce à une série d'observations, il y a eu une augmentation de la performance des travailleurs lorsqu'ils ont écouté de la musique provenant de locuteurs.

Cependant, cette recherche était la fille de son époque et n'a été utilisée pour étudier qu'un contexte de travail très concrétif et représentatif de cette époque: celui des usines. Les tâches de la main-d'œuvre étaient répétitives, prévisibles et ennuyeuses, Et la musique a agi comme une activité mentale stimulante. Comme le travail était plus reconnaissant et plus agréable, les résultats de la productivité étaient également meilleurs.

D'autres enquêtes qui sont arrivées plus tard ont servi à renforcer l'idée que la musique améliore la performance des tâches de routine et monotones. C'était une bonne nouvelle, car une bonne partie de la main-d'œuvre était dédiée aux éléments de montage dans les chaînes d'assemblage, mais .. Qu'en est-il des œuvres les plus complexes et les plus créatives, Ceux qui ne peuvent pas être fabriqués par des machines? Qu'en est-il de l'étude des agendas universitaires complexes, qui ne peuvent pas être littéralement mémorisés mais nécessitent une compréhension mentale et travaillée?

Lorsque la tâche est compliquée, un meilleur silence

Il semble que lorsque la tâche exécutée nécessite que nous nous concentrions vraiment sur ce que nous faisons, la présence de musique est un ballast que nous devons éviter.

Par exemple, dans une enquête publiée dans Psychological Reports, il a été constaté que lorsqu'une série de bénévoles a été invité à être en arrière en écoutant un élément musical de leur choix, qui l'a fait pendant que la pièce choisie sonnait a rendu la tâche nettement pire que ceux qui n'avaient pas pu choisir et ont simplement fait les devoirs sans écouter de la musique.

De nombreuses autres enquêtes vont dans cette même ligne: les mélodies les plus accrocheuses ou comme la personne ont démollir les effets sur les performances lors de l'étude ou de l'exécution des opérations mentales modérément complexes, surtout si la musique a des paroles dans une langue qui est comprise.

Autrement dit, même si la musique est utilisée pour étudier, cela peut être dû simplement parce que cette musique aime, non pas parce qu'elle améliore les résultats lors de la mémorisation et de l'apprentissage. Ces mélodies sont entendues malgré les effets que cela a sur la performance, et non en raison de son efficacité dans ce contexte.

Pourquoi n'est-il pas bon d'écouter de la musique lors de l'étude?

La réponse est dans deux concepts: celui du multitâche et de l'attention. Le multitâche est la possibilité d'effectuer plus d'une tâche parallèle et est étroitement lié à la mémoire de travail. Ce type de mémoire responsable de garder les éléments avec lesquels nous travaillons en temps réel. Ce qui se passe, c'est que ce type de bélier de notre cerveau est très limité, et on pense qu'il ne peut être utilisé que pour manipuler entre 4 et 7 éléments en même temps.

L'attention attentionnelle est la manière dont le cerveau guide les processus mentaux vers la résolution des problèmes et non d'autres. Lorsque nous nous concentrons sur quelque chose, nous faisons une grande partie de notre système nerveux, commencez à travailler pour le résoudre, mais Pour cela, vous devez payer le prix de la négligence d'autres fonctions.

C'est pourquoi, par exemple, que si nous marchons dans la rue en réfléchissant à quelque chose, il est courant pour nous, etc.

Mais le problème de l'attention de l'attention n'est pas seulement qu'il ne peut couvrir que certains processus et non d'autres. De plus, nous devons également tenir compte du fait que nous n'avons pas toujours de contrôle total sur celle-ci et pouvons nous éloigner de ce que nous devrions faire très facilement. 

La musique, en particulier, est l'un des grands leurres avant lesquels l'attention succombe généralement; Il est extrêmement facile pour la concentration attentionnelle de se déchaîner de l'étude ou de réaliser des opérations mentales complexes à recréer dans l'appréciation de la mélodie et les versets qu'il contient.

Mémoire du moteur

Ainsi, pour ces tâches les plus difficiles, il est préférable de ne pas déranger notre attention en présentant une tentation distrayante sous forme de musique accrocheuse et de paroles compréhensibles. Mais alors ... pourquoi dans les tâches monotones, cet effet ne montre pas?

La réponse est qu'une bonne partie des processus que nous réalisons lors de la participation aux œuvres de routine est gérée par une partie de notre cerveau qui remplit leurs objectifs sans que l'attention ne soit passée à intervenir.

Plus précisément, la mémoire du moteur, Médiée par des structures encéphales appelées gris centraux, il est responsable d'une bonne partie de ces séquences d'actions automatisées. Il suffit de voir comment les gens qui se consacrent à l'ajustement des pièces dans une chaîne de montage depuis des années: ils peuvent fonctionner si vite qu'il semble très difficile ce qu'ils font, mais en réalité, ils ne se concentrent même pas trop pour le réaliser.

Avec les études, le contraire se produit. Si certaines carrières universitaires sont difficiles, c'est précisément parce que les étudier implique des problèmes constamment imprévus, et ceux-ci ne peuvent pas être minimisés en utilisant une mélodie simple.

Conclusion: dépend du type de contenu à étudier

L'effet que la musique exerce notre capacité à étudier varie selon la complexité du contenu que nous devons apprendre. 

Pour les tâches les plus mécaniques et monotones, qui sont celles dans lesquelles nous pouvons toujours nous guider par le même système de mémorisation (par exemple, associer un nom à chaque rivière située sur une carte), la musique peut nous faire faire de plus grands progrès, bien que cela lui ne sera pas donné dans tous les cas et il y a certaines caractéristiques psychologiques personnelles qui influencent également, comme la facilité avec laquelle chacune gère son attention sur. 

Cependant, si la musique aide à étudier dans ces cas Ce n'est pas parce que "dope" notre intelligence momentanément ni rien de similaire, mais simplement parce que cela rend cette activité plus agréable et nous y restons plus longtemps, sans rechercher de distractions à l'extérieur.

Cependant, il apparaît les tâches les plus compliquées, pratiquement dans tous les cas écouter de la musique est contre-productif et entrave l'action de l'étude. C'est parce que pour ce type d'activités Nous devons prendre le contrôle total de notre attention sur l'attention, afin que les distractions ne réduisent pas la capacité de «fonctionner mentalement» sur le contenu que nous devons assimiler. Même si nous n'en remarquons pas, écoutez une mélodie