Les causes de la peur de l'agoraphobie de la peur

L'agoraphobie est la Peur des situations qui semblent difficiles à échapper ou dans lequel il pourrait être difficile de recevoir de l'aide au cas où des symptômes d'anxiété auraient été développés.

En conséquence de ce trouble anxieux, la personne évite les situations redoutées, les soutient avec une grande anxiété ou doit être accompagnée lorsqu'elles sont confrontées à eux.

Dans cet article, nous analyserons le symptômes et causes de cette «peur de la peur».

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Comment l'agoraphobie se manifeste?

L'agoraphobie est plus fréquente chez les femmes et ces dernières années, sa prévalence a augmenté. Quant à l'âge de début, il se produit généralement à l'adolescence, bien que nous puissions trouver des cas qui commencent à tout âge.

Nous pouvons parler de différents degrés d'agoraphobie: Il y a des gens qui ne quittent pas la maison et donc éviter les situations redoutées, d'autres qui soutiennent des situations avec une grande anxiété mais qui les font face par elles-mêmes et d'autres qui ne quittent la maison que si elles sont accompagnées.

Situations plus courantes

Bien que les craintes de chaque personne avec l'agoraphobie puissent être très différentes de celles des autres, alors nous décrirons les situations qui sont craints ou évitées plus fréquemment par ceux qui ont ce trouble.

La peur ou l'anxiété n'est pas causée uniquement par des situations redoutées mais aussi par ces situations. Cette peur a à voir avec l'impossibilité de s'échapper (soit par des restrictions physiques, soit par convention sociale) et avec le fait d'être seul.

1. Endroits fermés

Entre autres, cette catégorie comprendrait les supermarchés et les grands magasins, les cinémas et les théâtres, les salles de classe, les restaurants, le parking, les tunnels, les ascenseurs ..

2. Espaces ouverts

Ils peuvent être des intérieurs, tels que des étapes, de grandes chambres et des salles, ou extérieurs, comme les cours, les rues larges ou la campagne.

3. Voyager en moyens de transport

Beaucoup de personnes atteintes d'agoraphobie craignent que. C'est parce qu'ils imaginent que lIl serait très difficile d'échapper aux véhicules Si vos peurs ont été accomplies; Par exemple, avoir une crise d'angoisse au milieu de l'autoroute peut être un vrai gâchis.

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4. Foules

Les fêtes, les réunions, les discothèques, les centres commerciaux, la traversée de ponts ou la file d'attente sont quelques-unes des situations et des endroits que les personnes atteintes d'agoraphobie évitent généralement. Dans ces cas, l'anxiété est largement causée par Peur d'être jugé par d'autres personnes.

5. Être seul

En cas d'agoraphobie, la peur de ne pas avoir de confiance ou être dans un endroit qui assure la sécurité, Comment la maison elle-même peut-elle; C'est pourquoi être loin de chez lui est une peur agoraphobe assez courante. Cependant, rester à la maison est une autre situation qui est couramment craint.

Symptômes et «conséquences catastrophiques»

En général, la plupart des personnes qui souffrent d'agoraphobie souffrent ou ont subi des crises de panique spontanées, c'est-à-dire qu'elles se sont produites sans cause apparente.

Les personnes atteintes d'agoraphobie ont peur des situations dans lesquelles ils considèrent qu'ils peuvent souffrir de symptômes d'anxiété (crises de panique) ainsi que de leurs conséquences catastrophiques possibles. Cependant, la peur des conséquences de l'anxiété est irrationnelle puisque Les crises d'angoisse ne sont pas dangereuses Pour ceux qui les souffrent.

Les symptômes d'anxiété les plus fréquents dans les crises de panique sont les suivants: sensation Noyer, palpitations, étourdissements, transpiration, Les jambes, l'oppression, la douleur ou l'inconfort en insécurité, l'inconfort abdominal, la dépersonnalisation (se sentir séparée de soi) et la désertation (sensation d'irréalité).

Entre les Conséquences catastrophiques des symptômes Cela anticipe à tort agoraphobe que nous trouvons: s'évanouir, avoir une crise cardiaque, mourant, crier de l'anxiété…

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Causes de l'agoraphobie

Lorsque vous parlez des causes de l'agoraphobie, il est important de garder à l'esprit que certaines caractéristiques personnelles peuvent prédisposer à ce trouble ou en être une conséquence: dépendance, faible affirmation, faible confiance en soi, Retrait social, anxiété élevée, peur de l'évaluation négative, recherche élevée d'approbation, stratégies inefficaces pour faire face au stress, tendance à éviter les problèmes au lieu de les faire face ..

Ils peuvent également être impliqués des expériences pendant l'enfance, comme la surprotection ou le manque d'affection. De plus, de nombreuses personnes atteintes d'agoraphobie affirment qu'elles étaient traverser un temps de stress au début de la même.

Ce stress peut être relatif au travail, un divorce, à la mort d'un amour.

L'origine de la "peur de la peur"

En ce qui concerne les causes de la peur, il y a parfois des expériences traumatisantes loin de chez eux (comme un accident, un vol ou un évanouissement), d'autres sont vus souffrir d'un traumatisme ou de faire preuve de peur dans une certaine situation ou la personne est transmise par des informations menaçantes.

Ils peuvent aussi Associer incorrect certains symptômes de l'anxiété ou de la panique à une situation extérieure et il devient donc craint. Par exemple, vous pouvez ressentir des symptômes d'anxiété après un conflit de travail et qui se produisent avec une plus grande intensité lorsque vous voyagez en bus quelques minutes plus tard, les attribuant à tort à voyager en bus en bus.

Éviter la situation redoutée maintient la peur

Anticiper les symptômes d'anxiété ou des conséquences catastrophiques de ces Les comportements d'évitement maintiennent des attentes d'anxiété et le danger puisque les attentes de menace ne sont pas prouvées dans quelle mesure elles sont réalistes ou non.

À long terme, éviter les situations à long terme peut provoquer une dépression, une faible estime de soi, une plus grande dépendance à l'égard des autres, une réduction du contact social, l'apparence de la main-d'œuvre et des problèmes familiaux, etc.