Pourquoi sommes-nous vides à certaines occasions?

Cela nous est jamais arrivé tout cela, pour une raison quelconque, nous réalisons que En quelques secondes ou minutes, nous ne pouvons pas penser à quelque chose de concret ou pour se souvenir de ces éléments que nous recherchons dans les archives de notre mémoire, comme de base qui sont.

Par exemple, lorsque vous parlez en public, il peut arriver que si nous sommes même en mesure de nous rappeler ce que le message de base que nous voulons communiquer, ne disons pas les lignes du script que nous avions préparées. Il peut également se produire dans des contextes plus conventionnels. Par exemple, lorsqu'il est lors d'une réunion d'amis, nous sommes restés sans savoir quoi dire, même si ce dont on a parlé était un sujet à dire est relativement facile.

Ce phénomène est connu sous le nom de vierge et a une explication ce qui a à voir avec la façon dont la mémoire est liée à certains états psychologiques.

L'explication du phénomène de rester vide

La première chose à garder à l'esprit pour comprendre pourquoi parfois nous sommes vides, c'est que toute notre activité mentale, même dans ses aspects les plus insignifiants, a à voir avec nos souvenirs.

La mémoire n'est pas simplement un entrepôt dans lequel un petit homme gère le fonctionnement de notre cerveau accumule des informations pertinentes. Tout ce que nous sommes et faisons est exprimé par nos actions car dans le passé, nous avons intériorisé toutes sortes d'expériences. Un cerveau totalement dépourvu de mémoire est inconcevable, Parce que tout ce qui se passe dans notre cerveau a à voir avec l'empreinte que les expériences du passé ont laissé dans notre cerveau.

En bref, les souvenirs ne sont pas simplement les informations que nous conservons des expériences qui nous sont arrivées, ni les données que nous nous efforçons de mémoriser. La mémoire est la façon dont une odeur nous fait nous sentir mal parce que nous l'associons à quelque chose qui nous est arrivé il y a des années, et aussi C'est la façon dont nous avons appris à relier certaines idées entre elles, Permettre à notre réflexion de couler sans grand effort.

Le fait de rester vide est un signe que notre mémoire souffre d'une petite crise dans son fonctionnement de base. Pour une raison quelconque, une bonne partie de nos souvenirs a été temporairement hors de notre portée, ce qui réfléchit aux impasses pendant un certain temps.

Le rôle du stress dans la récupération des souvenirs

Parfois, l'apparence des moments où nous restons vides Cela peut être dû à des défauts dans les parties du cerveau impliquées dans la récupération des souvenirs. Par exemple, l'un des principaux symptômes de la démence est la reprise déficitaire des souvenirs.

Cependant, ce même phénomène (avec moins d'intensité et de fréquence) est également normal dans des cerveaux parfaitement sains. Dans ces situations, le stress a un rôle très important. Lorsque nous traversons des moments d'anxiété, bon nombre des processus mentaux qui régissent complètement le fonctionnement du cerveau.

L'anxiété peut sembler peu si nous l'interprétons uniquement comme un sentiment ennuyeux, mais Il s'accompagne en fait d'une réaction de neurochimie dans la chaîne qui affecte l'ensemble du système nerveux et la libération d'hormones qui ont comme cible différents organes de notre corps. Et, bien sûr, l'anxiété influence également la mémoire.

Plus précisément, lorsque nous ressentons des parties stressées de notre corps appelées glandes surrénales (pour être situés sur les reins) Ils commencent à séparer une variété d'hormones appelées glucocorticoïdes. Ces produits chimiques ne sont pas seulement responsables de ne pas être en mesure de se rappeler ce qui nous est arrivé à un moment où nous avons vécu un stress aigu très élevé (comme un accident de moto); en outre, De manière significative notre capacité à accéder aux souvenirs que nous avions déjà stockés Et dont nous aurions pu nous souvenir il y a quelques minutes à peine quelques minutes.

L'effet des glucocorticoïdes sur l'hippocampe

Lorsque nous commençons à ressentir du stress, comme avant un examen, notre système nerveux entre dans un état d'alerte qui associe des situations de danger. Cela signifie que notre corps devient une alarme qui réagit aux signes de danger qui, dans d'autres contextes, auraient été ignorés parce qu'ils sont sans importance, c'est-à-dire,, L'activation du cerveau est orientée vers la réception de stimuli externes.

Cela vous permet de commencer à avancer rapidement pour éviter les dégâts, mais pour cela, le prix de ne pas consacrer trop de ressources à raisonner ou à penser de manière minimale, ce qui est nécessaire pour articuler des phrases modérément élaborées.

Dans ces situations, les glucocorticoïdes interfèrent pleinement dans le fonctionnement de l'hippocampe, une partie du cerveau connu pour être le répertoire des souvenirs qui peuvent être exprimés verbalement (mémoire déclarative). Alors que les niveaux de cette hormone sont élevés, l'hippocampe aura plus de difficultés de normal lors de l'accès à des souvenirs et des associations entre les concepts appris par l'expérience.

En outre, Les effets des glucocorticoïdes ne disparaissent pas juste au moment où la contrainte aiguë disparaît. Leurs niveaux persistent depuis longtemps, et si nous ressentons un stress chronique, leurs niveaux ne tomberont presque jamais complètement, ce qui signifie que nous vivrons ces lagunes mentales plus fréquemment. C'est pourquoi les moments où nous sommes vides ne se produisent pas uniquement lorsque nous nous sentons très nerveux; Ils peuvent faire partie des séquelles d'avoir ressenti de l'anxiété en continu.