Syndrome d'importor lorsque nous ne donnons pas de valeur à nos succès

Quel est le syndrome de l'imposteur? Le terme a été inventé en 1978 par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un trouble clinique en SE (n'étant pas classé nosologiquement dans un traité de diagnostic médical ou clinique), le syndrome de l'imposteur est nécessaire en tant que dégoût psychique et émotionnel qui a été directement lié à l'émotion individuelle de ne pas mériter le lieu ( et / ou reconnaissance) que le patient occupe ou profite (par le résultat de ses compétences personnelles) au niveau du travail, des niveaux académiques et sociaux.

Syndrome d'importor: un trouble non reconnu

Donc, si cette condition n'est pas classée dans les différents manuels de diagnostic clinique, comment est-il possible d'en parler? C'est parce que sous ce terme, une série de symptômes cliniques a été regroupée qui provoquent une gêne émotionnelle qui, en raison de leurs caractéristiques, diffère des troubles connus et classifiés, mais génère une angoisse chez le patient.

L'épidémiologie est indistincte parmi les professionnels et les non-professionnels, ni ne distingue les hommes et les femmes et, approximativement, Sept personnes sur dix l'ont souffert à un moment donné de leur vie.

Ce syndrome apparaît généralement chez les étudiants avec d'excellentes notes et, dans une plus grande mesure, dans des professionnels prospères; On sait que son apparence a une forte corrélation avec un faible estime de soi et un mauvais concept de soi de l'individu.

Une modestie pathologique

Un autre facteur important pour son apparence est généralement l'attitude désobligeante ou critique de la part des personnes qui partagent l'environnement du sujet bouleversé qui envient leurs réalisations.

La personne qui souffre de cette condition estime qu'il ne vit jamais à tout ce qui jouit du fruit de son succès et capacités. L'individu a le sentiment persistant de ne pas être assez bon dans ce qu'il fait, en plus de se cataloguer comme inutile ou incapable; De plus, il s'accuse d'être un imposteur, une fraude complète dans tout ce qu'il fait.

Dans ce syndrome, le patient assume avec tout le succès que son succès est une question de chance et aléatoire et jamais à cause de sa propre intelligence et de ses compétences.

Symptômes

Certains de ses symptômes les plus fréquents sont les suivants:

• La croyance constante que les réalisations et les succès ne sont pas mérités; L'individu considère que ces succès sont dus à la chance, au hasard ou que d'autres personnes dans le cercle dans lesquelles ils se développent et qui considèrent plus puissants qu'ils ne les ont aidés à les atteindre, dévaluant ainsi leurs capacités individuelles.
• Manque de confiance récurrent Dans les compétences elles-mêmes.
• Peur permanente que d'autres personnes qui peuvent être "trompées" Par l'individu, ils découvrent sa "fraude".
• Insécurité constante et manque de confiance Dans le domaine académique, du travail et du domaine social.
• Attentes d'échec persistant Sûr dans des situations similaires qui ont été surmontées avec succès par l'individu lui-même dans les événements précédents.
• Faible estime de soi.
• Sans raison apparente, il existe des images négatives symptomatiques telles que: l'anxiété, la tristesse, le désespoir, etc.

Comment le surmonter?

Fait intéressant, ce sentiment de ne pas être suffisamment préparé disparaît au fil du temps et l'individu acquiert plus d'expérience dans le domaine dans lequel il se développe.

Pour surmonter la condition, il est important que l'individu ne rejette ni ne ignore les compliments ou les félicitations, ils doivent les accepter, ils sont le résultat de leur effort!

Il est important que la personne aide les autres, par conséquent, obtenir un résultat dans son ensemble façonnera ses pensées en réalisant que l'autre personne a atteint son objectif pour l'intervention de celui qui souffre du syndrome, donc, La fausse idée que le succès est à cause du hasard se déraciner progressivement.