Pourquoi ne donnons-nous pas des conseils

Les personnes qui ont obtenu leur diplôme dans la carrière en psychologie ou qui travaillent comme des psychologues savent bien qu'en plus de demander une consultation gratuite, il y a une autre coutume qui conduit de nombreuses personnes à faire une erreur de base lorsqu'elle entend qu'un ami ou un membre de la famille est un psychologue : Demandez des conseils sur la vie.

Bien sûr, demander et donner des conseils n'est pas une mauvaise chose en soi. En fait, les personnes qui sont psychologues peuvent donner des conseils tranquillement et peuvent même diffuser des conseils dans les médias, mais indiquer clairement que ce n'est pas l'activité qui définit leur profession. Cela signifie que, Dans le contexte dans lequel un psychologue parle de son travail, il ne donne pas de conseils; Dans d'autres situations oui.

Supposons que la profession des psychologues consiste à donner des conseils conduit certaines personnes à demander l'aide de ces problèmes et de terminer le sujet avec un "que dois-je faire?". Mais, bien que cela puisse sembler étrange aux mythes qui circulent sur la profession, les psychologues ne donnent pas de conseils. Alors je vais expliquer pourquoi.

Psychologues: faire face à des problèmes individuels ou collectifs

Les personnes ayant une formation en psychologie savent des choses sur le comportement et les processus mentaux qui les prédisposent à mieux savoir comment faire face à certaines situations d'une manière utile et efficace, oui. Mais cela ne signifie pas qu'il peut donner des conseils à quelqu'un "en marche".

En réalité, Il n'est même pas vrai que tous les psychologues se consacrent à traiter les problèmes vitaux de personnes spécifiques. Ce ne sont que ceux dédiés à la psychothérapie et à l'intervention clinique; Il existe également de nombreuses autres branches de la psychologie dans lesquelles, soit nous travaillons pour les organisations et non pour les personnes isolées (psychologie organisationnelle ou en ressources humaines), soit elle est étudiée à partir de données sur de nombreuses personnes, comme dans la recherche psychologique et les sciences cognitives.

Dans les deux cas, les psychologues n'interviennent pas sur les cas de problèmes psychologiques individuels, donc demander des conseils n'a pas beaucoup de sens. Mais cela ne l'a pas non plus lorsque la personne est dédiée à la psychothérapie et à la santé mentale. Parce que?

Solutions magiques aux problèmes universels

Comme nous l'avons vu, de nombreux psychologues ne guident pas leur travail pour faire face aux problèmes collectifs ou aux problèmes délimités par des entités juridiques, pas des gens. Cependant, les personnes impliquées dans des cas individuels ne donnent pas de conseil, pour trois raisons de base.

La nécessité d'assister à une consultation

Si vous voulez une attention individuelle, vous devez acheter tout le paquet d'attention individualisée, pas seulement l'apparence de ce.

C'est-à-dire, Vous devez assister à la consultation, Un contexte dans lequel, malgré ce nom, le client ne posera pas de questions auxquelles il faut répondre.

Les psychologues n'ont pas en mémoire un livre dans lequel toutes les directives vitales à suivre et ce qui doit être fait dans chaque cas. Premièrement, parce qu'un tel livre n'existe pas, Et les psychologues sont des gens normaux, de la chair et du sang, et non des oracles avec la capacité d'entrer en contact avec quelque chose comme les lois divines et universelles.

Mais alors, qu'est-ce que la psychothérapie? Cela nous amène au deuxième point de pourquoi la tâche d'un psychologue n'est pas basée sur des conseils de prêt.

La psychothérapie est une tâche à deux voies

Comprendre quelles options sont les meilleures pour résoudre un problème C'est quelque chose qui doit être effectué à la fois par le psychologue et le patient, Non seulement pour le premier.

Savoir quoi faire dépend de la volonté de la personne qui cherche de l'aide et des caractéristiques spécifiques de sa vie, et La fonction du psychologue est de guider la marche, Ne transmettez pas les réponses catégorielles aux doutes vitaux.

Bien sûr, si les psychologues avaient en tant qu'outil une liste de lois sur la vie, ce serait tellement qui ne rentrerait pas dans une pièce, et encore moins dans la mémoire à long terme d'un psychothérapeute. Simplement, les caractéristiques du problème d'une personne peuvent être tellement nombreuses et si variées que Il ne peut y avoir de protocole d'action défini pour chacun.

Ainsi, une grande partie de ce qu'un psychologue fait lors de la consultation est simplement d'écouter pour comprendre le problème du client et avoir la possibilité de développer une série de mesures individualisées. Seulement pour cela, il est déjà impossible que son travail puisse être résumé avec un "conseil", quelque chose qui peut normalement être fait dans un bar à barre après 10 minutes de conversation. Non; le psychologue Écoutez et posez de nombreuses questions pendant longtemps et en plusieurs séances.

Mais ce qui vient ensuite, lorsque le psychologue comprend le problème, ce n'est pas un conseil.

Agir sur le problème du problème

Donner des conseils est simplement que, émettre une série de déclarations dans lequel nous parlons de ce qui devrait être fait dans un cas spécifique. Mais les psychologues ne font pas ça. Hablar sobre lo que debería ser hecho no es, en sí, algo que acerque mucho a la persona a la solución de ese problema, porque creer eso sería caer en el error de asumir que los problemas psicológicos aparecen simplemente cuando una persona no sabe lo que il faut faire.

Ainsi, une personne souffrant de dépendance au jeu aurait simplement besoin de quelqu'un pour insister sur les conseils pour arrêter de jouer. Une fois que cette personne a pris conscience du problème de ce qu'il entend que l'autre dit, le problème serait résolu. Dommage que dans le monde réel ne se produise: les problèmes psychologiques ne sont pas nés du manque d'informations, mais de quelque chose de beaucoup plus profond: peu de modèles de comportement adéquats qui doivent être corrigés faire plus et parler moins.

Ainsi, le travail des psychologues ne consiste pas à informer les gens de ce qu'ils devraient faire, mais en les guidant vers un modèle de comportement utile et qui leur permet d'être plus heureux. C'est pourquoi le produit des séances de psychothérapie n'est pas des aphorismes et des maximums de la vie, Mais des programmes d'intervention tels que l'auto-instruction Training, quelque chose comme des routines qui sont utilisées dans un gymnase conçu pour notre cerveau.

Psychologues en santé mentale Ils créent les conditions nécessaires pour que leurs patients réorientent leurs actions et leurs pensées d'une manière plus appropriée, selon leurs propres objectifs. Peut-être que cette tentation de demander des conseils de psychologues vient, précisément, pour le fait de ne pas être très clair sur ce dernier, l'idée de ce que vous voulez. Dans les conseils, l'objectif auquel vous devez aspirer a déjà été donné: "Faites cela". Heureusement ou non, ce qui se passe dans la consultation d'un psychologue est beaucoup plus complexe.